영적훈련 : (1)고독과 침묵 (2) 하느님의 말씀을 잘 듣는 법 (3) 성찰과 묵상 (4) 매일 기도
쫓겨다니는 사람 vs. 부름 받은 사람
독서와 공부, 일기쓰기
목적이 분명할 것
자신의 삶의 리듬을 알 것 : 무엇을 언제 할지
2개월 전에 계획을 세워 중요도에 따른 우선순위 부여
일의 의미와 목적
"방치된 시간은 나의 약점으로 흘러들어간다"
약점 보강 -> 강점 강화
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