위기십결

1. 부득탐승(不得貪勝) : 욕심내지 말것
2. 입계의완(入界宜緩) : 상대의 경계에 들어갈 때에 기세를 누그릴 것
3. 공피고아(攻彼顧我) : 공격하기 전에 자기의 결함을 살필 것
4. 기자쟁선(棄子爭先) : 버릴 것은 버리고 선수를 잡을 것
5. 사소취대(捨小就大) : 작은 것은 버리고 큰 것을 노릴 것
6. 봉위수기(逢危須棄) : 달아나도 잡힐 것은 버릴 것
7. 신물경속(愼勿輕速) : 함부로 움직이지 말 것
8. 동수상응(動須相應) : 완급을 보아서 응수할 것
9. 피강자보(彼强自保) : 상대가 강하면 수비에 힘쓸 것
10. 세고취화(勢孤取和) : 고립되었을 때는 화평책을 쓸것

북송의 반신수가 지어 태종에게 헌상한 것 (바둑에 필요한 10가지 요결)

내면세게의 질서와 영적 성장

영적훈련 : (1)고독과 침묵 (2) 하느님의 말씀을 잘 듣는 법 (3) 성찰과 묵상 (4) 매일 기도

쫓겨다니는 사람 vs. 부름 받은 사람

독서와 공부, 일기쓰기

목적이 분명할 것

자신의 삶의 리듬을 알 것 : 무엇을 언제 할지

2개월 전에 계획을 세워 중요도에 따른 우선순위 부여

일의 의미와 목적

"방치된 시간은 나의 약점으로 흘러들어간다"

약점 보강 -> 강점 강화

결혼생활의 거짓말

진실의 중요성

1단계 반사하기 : 내가 당신의 말을 정확하게 듣고 있는 거야?

2단계 인정하기 : 당신의 말과 행동이 일리가 있군

3단계 감정이입하기 : 방금한 당신의 말로 미루어 당신이 어떤 기분인지 짐작이 가

결혼전에 문의해야할 276가지 문제

* 샤갈의 세개의 촛불

인생으로의 두번째 여행

젊은이/어린이가 아닌 중년의 동화.

심리학적인 의미를 이야기, 인물 등에 부여

그다지 재미가 없어 skimming

내 나름의 의미 부여가 더 재미있지 않을까??

어른이 된다는 것

2008.10.30
어른이 의미하는 것은 무엇인가?
독립성, 관계의 경계선에서.. 특히 단호함이 중요하다.
자기생각과 느낌을 단호하게 표현하는 것.
부모의 보살핌에서 벗어나느 것
본인의 의사를 존중하고 내면의 소리에 귀 기울일 때.
어른이 되지 못하게 하는 것 : 두려움, 화, 죄책감
자기의 밝고 어두운 면을 같이 인정하는 것.
Self vs. Ego

끝나지 않은 여행

  첫부분이 성장에 관련된 부분으로 죽음에 대하여 언급한다. 항상 죽음을 생각하며 소중한 것을 먼저 하라는 뜻으로 이해했다.

그러나 뒷부분에서 너무 종교적인 부분과 정신의학 부분 등을 연결하고 뉴에이지운동(?) 등이 엮어 내용이 내 마음에 들지 않는 부분이 많아 skimming했다.

  1권 : 삶은 고통이다.

  2권 : 죽음

용기란 두려움이 없는 상태가 아닌 그것을 알고 이겨내는 것이다.

신이 만들어 놓은 길대로 살아가고 있다. 하느님의 뜻을 믿어라

아직도 가야할 길

2008.10.26

신경증 : 자신의 책임을 지려하지만 너무 많이 지려고 해 열등감을 보여줌

성격장애 : 자신의 책임은 없고 모든 일이 타인의 탓이다.

사랑 : 자기 자신이나 타인의 정신적 성장을 북도워 줄 목적으로 자기자신을 확대해 나가려는 의도

이책의 서두는 "삶의 고해다"라는 말로 시작된다. 이말은 삶이 원래 고통스럽기 때문에 이를 이해하고 수용하면 삶이 더이상 고통스럽게 느껴지지 않는다는 뜻이다. 정신과 의사인 저자의 여러가지 사례를 바탕으로 인간 내면에 대하여 이야기 한다. 사람들은 익숙한 생활과 습관에 적어 그것을 조금이라도 변화하게 되면 저항하기 마련이다. 자유로부터 도피하고 책임을 지려하지 않게 된다. 현실/진실에 충실한 삶이 필요하다. 진실=개방=용기. 이런 삶을 살아가기 위한 훈련이 필요하다. "사랑" 사랑은 희생/느낌이 아니라 "의지"다. 사람은 깊은 관심을 갖는 것이며, 독립적인 개인으로 살아가게 한다. 또한 타인을 올바르게 볼 수 있게 한다. 집착/애착과는 다르다. 애착이 시작일 수는 있지만.. 은총을 받는 일. 인감 삶의 목적은 자아실현인데 이는 우리가 하느님의 모습으로 나아가야 한다는 것을 의미한다. 내가 무언가를 하려고 하는 것이 아니라 스스로 되게한다는 의미다. 사랑을 하는게 아니라 스스로 사람 받을 수 있게 한다. 성경에 나오는 "부름받은 자는 많지만, 선택받은 자는 적다"는 글귀의 의미를 알게 된다. 삶 주변의 작은 모습/현상에서 새로운 것을 발견하는 훈련이 필요하다. 내가 은총을 찾아가는 것이 아니라 은총이 내게 오도록 말이다. 나의 소명을 찾기 위해 이 책을 들었다. 하느님의 모습으로 돌아가는 것이라고 이 책은 말한다.

삶이 내게 말을 걸어올 때

2008.10.12

소명에 대하여 고민하는 나 자신을 안내해 주는 책이다. 소명(Vocation)은 어렸을 때 내가 하고 싶어하거나 하던 일 중에 녹아 있다고 한다. 작가는 외부의 나와 내면의 나(참자아)를 구분하여 설명한다. 자라면서 외부의 인정/가치를 중요하게 여기며 참자아를 잊어버리게 되어 결국 공허함에 빠지게 된다. 사람은 곧 자신만의 분야에서 리더이며, 각 개인별 소명은 다르게 마련이다. 누구나 두려움을 갖고 빛과 그늘을 보유하고 있지만 이를 인정할 때 내면의 편안함을 느끼게 마련이다. 어린애들의 모습을 잘 관찰해 보면 아주 어렸을 때 부터 好/不好가 분면하고 짜증내는 일도 각기 다르다. 이런 부분들이 소명을 발견할 때 도움이 되기 마련이다.

나도 나의 소명 발견, 아이들/아내의 소면 발견을 위해 나타내는 특질을 기록하며 한걸음씩 다가 갔으면 한다.

참자아를 발견하고 이에 따르는 나의 인생!

자신이 가지고 있지 않는 것을 타인에게 베풀 수는 없다.

삶의 기술

하루하루를 소중하게 - 오늘만큼 중요한 게 없다

친구 & 사랑

여유와 기다림 : 타인이 마칠 때까지

자기 자신의 몸의 소리에 귀를 기울여라

살아 있는 것 자체에 행복하라

여러가지 좋은 말씀이 이 책 속에서 빛을 발한다. 한번으로 끝낼 책이 아니라 곁에 두고 조금씩 생각하며 읽으면 나의 삶에 등대처럼 길을 안내해 주는 책이다.

그래도 계속 가라

이 책은 삶의 희망에 관한 책이다. 아무리 고난과 역경이 오더라도 한 걸음을 더 내딪어라. 삶에는 고통/실패가 존재하지만 이는 좀더 강인한 모습과 희망으로 나아가는 길이다. 지금 어렵더라도 이 속에서 헤쳐나가는 지식과 지혜를 배운다. 삶은 한 발씩 나아가는 여행의 길이다. 어떤 일이든 모두 나의 선택이다. 지금 그대로 있다고 해도 나빠지진 않지만 다른 경험을 할 수 있는 기회를 박탈 당하는 것과 같다. 어 떤 어려움도 희망으로 나아갈 수 있다. 이 희망도 무턱대고 이루어지는 것은 아니지만 말이다. 앞으로 한 발씩 나아가는 모습. 그래도 계속 나아가라.

너무 일찍 나이들어 버린 너무 늦게 깨달아버린

삶에 관한 책. 자신을 알고 자신의 마음에 따라 행동하라. 행동을 통해 자신을 변화시켜야 한다. 자신에게 일어난 일의 대부분은 나의 책임이다. 마지막은 용서이다. 정말 좋은 이야기다. ㅋㅋ 문제는 역시 두려움을 이기는 용기가 필요하다.
나의 마음을 알아가는 것이 인생의 여정이며 이는 행동을 통해서만 완성할 수 있다.
그대는 인생에서 원하던 것을 얻었는가?
그렇습니다.
그대는 무엇을 원했는가?
나 자신을 사랑하고 세상 사람들에게 사랑하는 것입니다.

Life Lessons

1. Authenticity
- You don't have to wait until you are dying to find out what kind of pie you are
2. Love
- Be with Someone
3. Relationships
- There are no mistakes in realtionships; everything unfolds the way it supposed to.
4. Loss
- Denial -> Anger -> Bargaining -> Depression -> Acceptance
5. Power
- Real Power comes from knowing who we are and our place in the world
6. Guilt
- We do not deserve guilt; we deserve forgiveness
7. Time
- Our challenge is to fully experience this moment
8. Fear
- Dont' make fear a permanent part of your life: let it go
9. Anger
- Anger is a feeling that passes, not a state of feeling
10. Play
- When we were childern, every experience was rich with possibility of magic.
11. Patience
- We think the alarm clock wakes us up every morning, but it is God who decieds to wake us up
12. Surrender
- God, Grant me the serenity to accept the things I cannot change, the courage to change the things I can, and the wisdom to know the difference
13. Forgiveness
- Forgiveness helps keep us at peace and in touch with love.
14. Happiness
- Choose the ones that mkae you feel good about who you are, that make others feel good, that you can proud of and that will last. Then you have chosen love, life, and happiness

인생수업이라는 책을 읽고 난 느낌은 요즘 개인 삶에 관한 책 중에서 많은 것을 배운 거 같다. 삶 그 자체를 즐기며, 느리게 살고, 주변을 사랑하고, 나 자신을 발견하며, 타인을 용서하며, 세상에 순응하는 삶.. 이런 것을 표현한거 같다. 이 중 가장 와 닿은 부분은 이 순간 현재에 집중하라는 부분인 거 같다. 어떤 일을 할때, 성당에서 미사를 할때조차도 집중하지 못하며 미래의 계획을 세우는 나 자신을 되돌아 보았다. 한걸음 더 천천히 살아가는 것도 즐겁지 아니할까? 감정의 내부에는 Love와 Fear 2가지만 존재한다고 저자는 말하고 있다.. 이를 선택하는 것은 바로 나 자신이다.